U3F1ZWV6ZTU1Mjk3NTc1ODNfQWN0aXZhdGlvbjYyNjQ0NTI3Mjkw

أطعمة تسبب اصفرار الأسنان

أطعمة تؤدي الى اصفرار الأسنان







اصفرار الأسنان إشكالية تجابه الكمية الوفيرة من الناس وتسبب لهم الاحراج، ويعود الدافع الضروري في اصفرار الأسنان الى الاكثار من تناول قليل من الأغذية والمشروبات. تعرفي على أكثر الأغذية التي تسبب اصفرار الأسنان وتلونها.

1-الشاي
بالرغم من كون القهوة هي الأشهر كمسبب لاصفرار الأسنان الا أن شرب الشاي ايضاً هو عامل ضروري في اصفرار الاسنان. يتضمن الشاي الأسود على مادة قابضة تدعى التانينز وهي ما تسبب تحول لون الأسنان، أما الشاي الأبيض فيسبب تآكل مينا الأسنان.

2-صوص طماطم البندورة
صوص طماطم البندورة بالرغم من احتوائها على مضادات الأكسدة المعروفة بخواصها الصحية الا أنها من أضخم مسببات تلون الاسنان جراء احتوائها على إهتمام عالي من الأحماض بالإضافة الى لونها الأحمر.

3-المخللات
الإهتمام المرتفع من الخل في المخللات يسبب تآكل مينا الأسنان الأمر الذي يجعل الاسنان عرضة للتلون والاصفرار ببساطة عقب هذا.

4-المشروبات الرياضية
المشروبات الرياضية تشتمل على الكثير من المواد التي تسبب تآكل مينا الأسنان.

5-الفواكه المجففة
بالرغم من كون الفواكه المجففة اختيار صحي كبديل للحلويات الا أنها تلتصق في الاسنان وتسبب تجوف وتآكل الأسنان ببساطة.

6-الخبز وحبوب الإفطار
النشويات في الخبز وحبوب الإفطار تختلط مع انزيمات اللعاب وتكون حمض من الممكن أن يكون السبب في تآكل المينا. إضافة إلى هذا، قليل من الحبوب تشتمل على نسبة عالية من السكر والتي من الممكن أن تتسببفي  نخر الأسنان. لهذا، يقتضي استعمال فرشاة أسنانك عقب كل أكلة الإفطار.

تجنبي تناول الأغذية والمشروبات الماضية حجم الإمكان مع الحذر والتدقيق على استعمال الفرشاة والمعجون بلا انقطاع، ويؤْثر استعمال معجون تبيض للتخلص من البقع المتواجدة بشكل فعلي على الأسنان.

انتهى......

الأسطورة  The Legend
الاسمبريد إلكترونيرسالة

فوتوشوب